Archivos para noviembre, 2010

Superar una rupturaCuando tu pareja te abandona, una de las primeras reacciones es el desconcierto. Sencillamente no te puedes creer lo que te está pasando, algo dentro de ti es incapaz de admitir que la persona a la que amas y que creías que correspondía a tu amor haya tomado la decisión de alejarse de ti… para siempre. (más…)

El fin de una relación amorosa es doloroso, la intensidad de ese dolor depende de cada persona y de las circunstancias de la ruptura pero todos los que han sufrido la experiencia coinciden en que se pasa muy mal. Tan mal que a veces resulta casi imposible hacer frente a las tareas cotidianas. En este estado depresivo del ánimo, uno de los aspectos que más se descuida es la salud. La mayoría de las veces que se habla de la ruptura de pareja se hace en términos de sentimientos, pero en la vida todo está conectado y los hábitos físicos tienen una gran influencia, para bien o para mal, en la superación de un estado emocional. (más…)

Las relaciones sentimentales pueden terminar de muchas maneras. Cuando el amor y la confianza son traicionados (por ejemplo, por una infidelidad o una mentira) o los sentimientos son gravemente heridos, entran en juego muchas emociones negativas (dolor, odio, vergüenza, rencor…) que no sólo matan ese amor, sino que también cierran la puerta a cualquier otra clase de relación futura entre los miembros de la pareja. Pero no siempre es así. (más…)

“Un clavo saca otro clavo”. O “la mancha de la mora con otra verde se quita”. El significado de estos refranes viene a ser que un nuevo amor puede ofrecernos el consuelo que necesitamos cuando el antiguo amor se ha ido. Sustituirlo, llenar el vacío, ayudarnos a olvidar nuestra pena. Los refranes son expresiones de la sabiduría popular, y como tales siempre tienen algo de cierto. Pero también suelen ser algo ambiguos y admitir varias interpretaciones. En este caso, ¿hay que seguir el refrán? (más…)

En un programa de televisión preguntaban a la gente de la calle, hombres y mujeres, qué era lo que habían hecho para superar una ruptura de pareja. Algunos contestaban que buscar el apoyo de los amigos o de la familia, otros hablaban de buscar a Dios. Una mujer respondió que valorarse a sí misma, aumentar su nivel de autoestima, le ayudó a sobreponerse. Muchos fueron los que contestaron que hicieron lo imposible para mantenerse ocupados. Para otros la solución fue “olvidar y tirar para adelante”. (más…)

Hasta ahora he hablado de la ruptura amorosa, por mutuo acuerdo de los dos miembros de la pareja o por decisión unilateral de uno de ellos. Es el término, consentido o no, de una relación. El fin de una convivencia y de un proyecto de vida, la disolución de una sociedad. Las rupturas de noviazgos, los casos de separaciones y divorcios, son frecuentes en los países desarrollados. Las estadísticas demuestran que cada vez más frecuentes. Sin embargo, existe otra problemática, no por menos documentada menos real: la de las parejas que, casadas o no, se obstinan en seguir unidas a pesar de que es precisamente la unión forzada y forzosa la que las hace infelices. (más…)