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El fin de una relación amorosa es doloroso, la intensidad de ese dolor depende de cada persona y de las circunstancias de la ruptura pero todos los que han sufrido la experiencia coinciden en que se pasa muy mal. Tan mal que a veces resulta casi imposible hacer frente a las tareas cotidianas. En este estado depresivo del ánimo, uno de los aspectos que más se descuida es la salud. La mayoría de las veces que se habla de la ruptura de pareja se hace en términos de sentimientos, pero en la vida todo está conectado y los hábitos físicos tienen una gran influencia, para bien o para mal, en la superación de un estado emocional. (más…)

La ruptura de una relación de pareja es la muerte de esa relación. Es muy duro pasar de vivir con la persona que amas, de mantener un contacto tan cotidiano como íntimo, de compartirlo prácticamente todo con esa persona… a tener que despertar un día sin ella, y a partir de ahí todos los días. Realmente es una pérdida comparable a la muerte. La persona a la que amabas o que todavía sigues amando sigue viva pero, de forma muy parecida a la muerte de un ser querido, la ruptura con tu pareja ha dado paso a una ausencia en tu vida.

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