Posts etiquetados ‘dolor’

Superar una RupturaA menudo hemos hablado en este blog de dolor. De dolor moral y de angustia física. Del sufrimiento del corazón que resquebraja los cimientos de nuestra estabilidad emocional y nos despoja, no pocas veces de golpe, de nuestras supuestas certidumbres, de nuestra confianza en el amor y la vida y de nuestra autoestima. Esta sacudida traumática de las emociones, que tira por tierra el ego y en los casos más extremos puede llegar a poner en peligro la salud mental y física, es una prueba muy dura. Pero quiero que sepas que hay lugar para la esperanza, y el objeto de esa esperanza no es una utopía ni una quimera. Es tan real como el dolor. (más…)

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No, el blog no está muerto, no os preocupéis. Y yo sigo vivo también… Es sólo que en los últimos meses de mi vida han sucedido grandes cambios, al margen de ciertas obligaciones laborales que me han mantenido alejado de un proyecto que nació con el único propósito de ayudar a gente tan desesperada como yo lo estuve hace ahora casi dos años, al principio de la separación (forzosa por mi parte) de mi pareja. Algunos de esos cambios han sido drásticos, otros más dosificados en el tiempo. Hay todavía algunos cabos que atar pero han sido cambios para mejor, y algunos de ellos han introducido oportunidades en mi vida que hubiera sido incapaz de imaginar en un pasado relativamente cercano. Ha habido experiencias muy hermosas… (más…)

Superar ruptura en casaCuando una pareja se conoce y enamora, tarde o pronto acaba conviviendo. Vivir juntos es uno de los mayores deseos de los enamorados y también una de las mayores pruebas al amor que los une. Con la separación se impone la distancia, lo que significa dejar de compartir, entre otras muchas cosas, un espacio común. Ahora, tras meses o años de convivencia, ha llegado el momento de que uno se vaya y otro se quede. No es fácil, especialmente para el que se queda. (más…)

Transforma tu ruptura amorosaSé que estas fiestas no ayudan precisamente a quienes están sufriendo una separación, un divorcio, el abandono de la persona a la que aman o cualquier otra situación de ruptura. Los sentimientos de desgarro, dolor y soledad se agudizan todavía más cuando vemos caras felices y parejas o familias unidas a nuestro alrededor. Si eso empeora tu estado de ánimo, no te sientas culpable, es una reacción muy humana. Es simplemente que te recuerdan más si cabe las difíciles circunstancias personales que estás atravesando en estos momentos, o que atravesaste hace algún tiempo pero todavía perduran en tu memoria y en tu corazón. (más…)

Superar una rupturaDicen que ningún ser humano recibe de la vida una carga que exceda sus fuerzas. Aunque cuesta creerlo cuando ves a niños muertos de hambre o envueltos en guerras. A ti, si estás sufriendo una ruptura amorosa, en estos momentos te parecerá difícil o incluso imposible superarla. Sin embargo, piénsalo bien, ¿cuántas personas han pasado en algún momento de su vida por una experiencia parecida a la tuya? No tengo estadísticas ni me valen las que existan, porque las cifras que indiquen siempre serán menores a las reales. Millones de personas han pasado por lo mismo que tú, posiblemente un tercio o la mitad de este planeta. (más…)

El fin de una relación amorosa es doloroso, la intensidad de ese dolor depende de cada persona y de las circunstancias de la ruptura pero todos los que han sufrido la experiencia coinciden en que se pasa muy mal. Tan mal que a veces resulta casi imposible hacer frente a las tareas cotidianas. En este estado depresivo del ánimo, uno de los aspectos que más se descuida es la salud. La mayoría de las veces que se habla de la ruptura de pareja se hace en términos de sentimientos, pero en la vida todo está conectado y los hábitos físicos tienen una gran influencia, para bien o para mal, en la superación de un estado emocional. (más…)