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Transforma tu ruptura amorosaSé que estas fiestas no ayudan precisamente a quienes están sufriendo una separación, un divorcio, el abandono de la persona a la que aman o cualquier otra situación de ruptura. Los sentimientos de desgarro, dolor y soledad se agudizan todavía más cuando vemos caras felices y parejas o familias unidas a nuestro alrededor. Si eso empeora tu estado de ánimo, no te sientas culpable, es una reacción muy humana. Es simplemente que te recuerdan más si cabe las difíciles circunstancias personales que estás atravesando en estos momentos, o que atravesaste hace algún tiempo pero todavía perduran en tu memoria y en tu corazón. (más…)

Como evitar una rupturaTu presente es la consecuencia de tu pasado. Tu futuro lo construyes en tu presente. Lo que piensas, lo que sientes, cómo expresas tus pensamientos y emociones, y en qué actos u omisiones traduces esa vida interior que sólo te pertenece a ti, determinan cómo será tu vida mañana, o la semana que viene, o dentro de años. Está en tu mano, en lo que crees, en las decisiones que tomas. La mayoría de la gente se niega a aceptar esta realidad porque significa que somos libres para crear nuestro destino, pero al mismo tiempo implica una gran responsabilidad. Y la responsabilidad nos da miedo, preferimos delegarla en otros o en una voluntad divina. Sin embargo, la mejor manera de evitar una ruptura, como cualquier otra cosa que nos hace daño, es sembrar en el presente las semillas de nuestros deseos y mimarlas con el agua y los nutrientes que necesitan para convertirse en plantas sanas y hermosas. No hay otra forma. (más…)

Hasta ahora he hablado de la ruptura amorosa, por mutuo acuerdo de los dos miembros de la pareja o por decisión unilateral de uno de ellos. Es el término, consentido o no, de una relación. El fin de una convivencia y de un proyecto de vida, la disolución de una sociedad. Las rupturas de noviazgos, los casos de separaciones y divorcios, son frecuentes en los países desarrollados. Las estadísticas demuestran que cada vez más frecuentes. Sin embargo, existe otra problemática, no por menos documentada menos real: la de las parejas que, casadas o no, se obstinan en seguir unidas a pesar de que es precisamente la unión forzada y forzosa la que las hace infelices. (más…)